Trainingsbegeleiding

en coaching

Een goede conditie, meer bepaald een goede uithouding, is belangrijker dan velen denken.

Als je de 10 miles deftig wil lopen is het duidelijk dat je conditie opbouwen geen slecht idee is. Maar niet enkel in de sport speelt uithouding een belangrijke rol. Een betere uithouding verhoogt ook de stressbestendigheid van het lichaam, verbetert het concentratievermogen en vermoeidheid blijft langer uit. Belangrijk met een drukke agenda, bij een job waar je erg geconcentreerd moet zijn, of voor de golfer die ettelijke uren focus moet houden op zijn spel!

Zelfs als het gaat om niet-fysieke arbeid is een goede conditie en fitheid dubbel zo belangrijk!

Ben je meer dan recreatief bezig met je sport en echt gedreven?

Heb je grotere doelen die je wil verwezenlijken, dan is daar specifieke professionele begeleiding voor nodig.
Een goed uitgebalanceerd trainingsschema brengt je op de meest efficiënte wijze naar je doel. Dat kan gaan van het rijden van de Transalp, of een graveltocht op de spits van je kunnen rijden, tot het lopen van een (halve) marathon of deelname aan een triathlon.

Ik maak deel uit van het trainersteam van PEAKFORM waar zowel naast grote professionele namen ook semi-professionelen, ver doorgedreven hobby sporters en recreanten of beginners worden begeleid.

© 2022 PvG - All Rights Reserved

in opdracht van Personaltrianersofie